本發(fā)明提供了一種輕質(zhì)柔性復合材料及制備方法和應用，涉及柔性復合材料技術(shù)領域。該制備方法采用特定原料組成的酚醛/硅浸漬溶液對纖維氈進行預浸漬后，使其進行溶膠?凝膠反應，然后干燥，得到輕質(zhì)柔性復合材料；該制備方法所制得的輕質(zhì)柔性復合材料密度低，彎曲最大斷裂應變高，具有輕質(zhì)和柔韌的特點；另外，該制備方法工藝簡單，操作方便，適合于工業(yè)化規(guī)模生產(chǎn)。本發(fā)明還提供了一種輕質(zhì)柔性復合材料，采用上述制備方法制得。