本發(fā)明公開了一種汽車吸能盒及其使用方法，屬于汽車零部件設(shè)計(jì)制造技術(shù)領(lǐng)域。該吸能盒包括：第一連接板(1)、盒體(2)以及第二連接板(3)；第一連接板(1)和第二連接板(3)分別固定在盒體(2)的兩端，第一連接板(1)上設(shè)置有第一連接孔(103)，第二連接板(3)上設(shè)置有第二連接孔(303)；第一連接板(1)用于與汽車前縱梁連接，第二連接板(3)用于與汽車前保橫梁連接；盒體(2)的材質(zhì)為碳纖維增強(qiáng)樹脂基復(fù)合材料，第一連接板(1)和第二連接板(3)的材質(zhì)為金屬。該吸能盒重量輕、比吸能量大，并且避免在碳纖維增強(qiáng)樹脂基復(fù)合材料上進(jìn)行打孔，避免連接處應(yīng)力集中問題。