本發(fā)明公開了一種樹脂基炭負極材料及其制備方法和應用、含其的電池。其制備方法包括如下步驟：S1：將熱塑性樹脂原料進行預處理，即得樹脂粉末；預處理依次包括粉碎、氧化、再粉碎和去除非固化組分；樹脂粉末的D50小于50μm；S2：將樹脂粉末依次進行低溫熱處理和高溫熱處理，即得樹脂基炭負極材料。本發(fā)明采用資源廣泛、價格低廉的高殘?zhí)恐?、低成本的樹脂為主要材料，并以樹脂基炭作為負極材料，其鋰電池和鈉電池均具有較好的電學性能，滿足高能量密度、高首次庫倫效率的鋰離子、鈉離子電池的商業(yè)化性能需求，特別適用于消費類電子、大規(guī)模儲能、低成本電池、低溫領(lǐng)域等鋰電池領(lǐng)域、鈉離子電池領(lǐng)域和超級電容領(lǐng)域。