本發(fā)明創(chuàng)造提供一種自熱方便發(fā)熱包，包括起加熱容器作用的加熱盒、密封袋、無紡布袋包和發(fā)熱劑，所述發(fā)熱劑按重量百分比計(jì)包括以下組分：氧化鈣占25～35％，緩蝕劑占3～10％，氫氧化鈉占10～15％，重量調(diào)節(jié)劑占3～5％，金屬鋁粉占38～45％，金屬鎂粉占8～12％，上述各組分均為食品級。將上述各組分進(jìn)行物理混合后即制得所述發(fā)熱劑，裝入所述無紡布袋中，通過所述密封袋密封保存，使用時(shí)打開密封袋，在加熱盒中加入三倍發(fā)熱劑重量的水。本發(fā)明創(chuàng)造具有的優(yōu)點(diǎn)和積極效果是：發(fā)熱啟動時(shí)間短，反應(yīng)速度快，成本低，環(huán)境友好，固廢少、廢棄物安全性提高。