一種低碳高磷鋼的冶煉方法以及低碳高磷鋼，屬于冶金技術(shù)領(lǐng)域。低碳高磷鋼的冶煉方法，包括：裝入量控制和吹煉控制，裝入量控制包括：控制鐵水與廢鋼的重量比為(3.4～4.2):1；吹煉控制包括：在開吹點著火后30～60s加入第一批生白云石進(jìn)行造渣。將重量比為(3.4～4.2):1的鐵水和廢鋼進(jìn)行冶煉基本保持熔池?zé)崃科胶猓軌驕p少對爐襯耐材的損傷。在開吹點著火后30～60s加入第一批生白云石，生白云石溶解快速成渣提高氧氣的利用率，減輕氧氣高速射流對爐襯耐火材料的沖刷，且生白云石分解吸收熱量且分解的MgO能夠抑制和減緩爐渣對爐襯磚的侵蝕，能夠較好地起到保護(hù)爐體的作用。