本發(fā)明提出的基于光纖傳感技術(shù)的地震和地質(zhì)災(zāi)害監(jiān)測系統(tǒng)及監(jiān)測方法，包括三組相互正交的鎧裝監(jiān)測光纜，每組鎧裝監(jiān)測光纜內(nèi)均包含有地震波傳感光纜，地震波傳感光纜內(nèi)包含地震波彈性體，地震波彈性體上有單模光纖；地震波彈性體內(nèi)鑲嵌兩根多模光纖，兩根多模光纖的尾端熔接成U字型；還包括設(shè)在鎧裝監(jiān)測光纜上的應(yīng)變光纖；復(fù)合調(diào)制解調(diào)儀器分別與單模光纖、多模光纖、應(yīng)變光纖相連接。本發(fā)明通過基于光纖傳感技術(shù)實時測量和監(jiān)測地下或井下應(yīng)力、應(yīng)變、溫度、噪聲和震動信號等有可能誘發(fā)天然地震和地質(zhì)災(zāi)害的地下信息，分析地下誘發(fā)天然地震或地質(zhì)災(zāi)害的潛在風(fēng)險和可能性，及時提供天然地震或地質(zhì)災(zāi)害可能發(fā)生的預(yù)警信息。