本發(fā)明涉及廢水處理技術(shù)領(lǐng)域，尤其涉及一種中水回用系統(tǒng)及方法，其中，系統(tǒng)包括沿著處理方向依次設(shè)置的預(yù)處理系統(tǒng)、HMF膜處理系統(tǒng)以及RO膜處理系統(tǒng)，其中，所述預(yù)處理系統(tǒng)至少包括好氧池、和位于好氧池下游的二沉池，所述HMF膜處理系統(tǒng)包括內(nèi)置HMF膜裝置的HMF膜處理池、HMF產(chǎn)水泵和HMF產(chǎn)水池，所述RO膜處理系統(tǒng)通過RO供水泵連接HMF產(chǎn)水池，且RO膜處理系統(tǒng)包括保安過濾器、RO高壓泵、RO裝置和RO產(chǎn)水池。本發(fā)明通過雙膜系統(tǒng)進行印染廢水處理，結(jié)合膜處理前的預(yù)處理，COD值、pH值、色度、SS、總硬度等指標均達到印染行業(yè)中水回用標準減少了企業(yè)對廢水處理的投入成本，減輕了企業(yè)負擔。