本發(fā)明公開了一種基于區(qū)間塊來恢復(fù)APFS中被損壞數(shù)據(jù)及被刪除數(shù)據(jù)的方法，其特征在于包括以下步驟：S100：加載磁盤并判斷所述磁盤的分區(qū)表項(xiàng)是否描述為APFS容器，如果是，執(zhí)行步驟S200，否則執(zhí)行步驟S100；S200：檢測(cè)分區(qū)表項(xiàng)中APFS容器信息，用以確定APFS容器的起始地址、結(jié)束地址及APFS容器存儲(chǔ)空間的大?。籗300：判斷APFS容器是否具有完整的存儲(chǔ)結(jié)構(gòu)，如果是，表示APFS容器存儲(chǔ)結(jié)構(gòu)完整且數(shù)據(jù)無損壞或未被刪除，執(zhí)行步驟S100，否則執(zhí)行步驟S400；S400：獲取APFS容器中包含的區(qū)間塊extentblock；S500：確定APFS容器宗卷的最新文件存儲(chǔ)信息；S600：提取被損壞數(shù)據(jù)和/或被刪除數(shù)據(jù)。