本發(fā)明涉及電纜絕緣層厚度的監(jiān)測方法及裝置，尤其涉及一種電纜絕緣層厚度實(shí)時(shí)監(jiān)測方法及裝置。本發(fā)明中所述實(shí)時(shí)監(jiān)測裝置包括光纖光柵傳感器、光源、光纖解調(diào)器和監(jiān)測警告系統(tǒng)，所述光纖光柵傳感器與電纜絕緣層緊密耦合，所述光纖光柵傳感器分別與光源和光纖解調(diào)器相連，所述光纖解調(diào)器與監(jiān)警告系統(tǒng)相連。本發(fā)明解決了實(shí)時(shí)監(jiān)測電纜絕緣層厚度變化的難題，從而避免因?yàn)榻^緣層厚度變薄導(dǎo)致絕緣失效的事故，大大提高了類似于電火花震源放電電纜這樣的高壓高載流電纜的安全性。