本發(fā)明提供一種粉末冶金法制備泡沫金屬的發(fā)泡方法，將金屬粉或合金粉與發(fā)泡劑混合得到芯層混料；將芯層混料壓制形成發(fā)泡前驅(qū)體；將發(fā)泡前驅(qū)體置于發(fā)泡模具中；以及將發(fā)泡模具放入發(fā)泡爐進行發(fā)泡，發(fā)泡模具包括頂蓋及底座，頂蓋為凹形，具有水平設(shè)置的第一平板、豎直設(shè)置的第一側(cè)壁、凸出于第一側(cè)壁外表面的限位部以及凸出于第一平板上表面的第一筋條；第一平板的邊緣與第一側(cè)壁的下邊緣連接；底座包括水平設(shè)置第二平板、豎直設(shè)置的第二側(cè)壁以及凸出于第二平板下表面的第二筋條；第二側(cè)壁的下邊緣與第二平板連接，且第二側(cè)壁至少部分圍繞第二平板并與第二平板共同形成空腔；第一側(cè)壁及第一平板能夠放置于空腔內(nèi)，第一側(cè)壁與第二側(cè)壁接觸，且第二側(cè)壁的上邊緣與限位部接觸，使頂蓋與底座共同形成發(fā)泡腔，發(fā)泡前驅(qū)體設(shè)置在發(fā)泡腔中。