本發(fā)明公開(kāi)了一種縮小地下采礦區(qū)地表沉陷范圍的方法，該方法包括以下步驟：1、獲取地下開(kāi)采工作面位置、工作面推進(jìn)方向和速度以及開(kāi)采工作面投影區(qū)外圍地表沉陷影響范圍；2根據(jù)工作面推進(jìn)方向和速度，預(yù)測(cè)地表沉陷范圍和時(shí)間，并劃分潛在下沉范圍內(nèi)的拉張區(qū)和拉張擠壓區(qū)；3、在地表沉陷時(shí)間點(diǎn)之前，在潛在拉張擠壓區(qū)內(nèi)布置鉆孔并進(jìn)行控制爆破，或直接挖槽；4、在階段地表沉陷時(shí)間點(diǎn)來(lái)臨后，重復(fù)上述步驟。本發(fā)明利用對(duì)巖土體爆破或挖槽從而破壞巖土體結(jié)構(gòu)，阻斷應(yīng)力傳播的原理，降低由開(kāi)采沉陷中心向外圍形成的拉伸應(yīng)力傳播作用，從而達(dá)到縮小開(kāi)采區(qū)外圍的沉陷范圍，降低因地下開(kāi)采對(duì)外圍土地及構(gòu)筑物的破壞，及其它礦區(qū)地質(zhì)災(zāi)害的危險(xiǎn)程度。