本發(fā)明公開了一種可自動調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度的調(diào)濕建筑材料，其中，該建筑材料的原料及重量份分別為：40份的建筑石膏，10份植物纖維，8份氯化鋰溶膠，3份石膏緩凝劑，11份白色硅酸鹽水泥熟料；上述建筑石膏的化學成份為以β半水石膏為主要成分，不預加任何外加劑的粉狀膠結料，β半水石膏分子式為βCaSO4·1/2H2O；上述氯化鋰溶膠的原料組成及重量百分比含量為：10％的LiCl與90％的聚丙烯酸系高吸水樹脂溶膠，所述植物纖維為將蘆葦桿粉碎成的蘆葦桿粉末。相比現(xiàn)有技術，本發(fā)明調(diào)濕效果明顯，吸放濕速度快。使用本材料的房間與不使用本材料的房間相比相對濕度平均降低10％左右。