本發(fā)明公開(kāi)了一種基于人機(jī)交互技術(shù)的降網(wǎng)癮計(jì)算機(jī)及其使用方法，屬于計(jì)算機(jī)領(lǐng)域，本方案通過(guò)通過(guò)形態(tài)檢測(cè)器對(duì)用戶進(jìn)行臉部識(shí)別，驗(yàn)證是否授權(quán)使用，當(dāng)疲勞監(jiān)測(cè)器檢測(cè)人體疲勞過(guò)度時(shí)，將調(diào)光玻璃斷電，使得調(diào)光玻璃降低顯示效果，當(dāng)計(jì)算機(jī)使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)產(chǎn)生熱量，熱量傳遞至感溫貼片上使其變色，有效的提醒用戶減少使用時(shí)間，阻隔面板內(nèi)的感溫變色粉受熱顏色變深，有效的減少用戶對(duì)計(jì)算機(jī)本體的使用，當(dāng)用戶使用計(jì)算機(jī)本體時(shí)，根據(jù)頻率檢測(cè)器檢測(cè)用戶點(diǎn)擊防沉迷式鼠標(biāo)的頻率未處于學(xué)習(xí)狀態(tài)，通過(guò)電動(dòng)推桿將觸發(fā)健貼合在防沉迷式鼠標(biāo)內(nèi)壁，使其失效，通過(guò)特斯拉線圈的產(chǎn)生的電弧刺激手掌，從而達(dá)到減少對(duì)防沉迷式鼠標(biāo)的使用。