本發(fā)明提供了一種輕質(zhì)柔性耐高溫隔熱聚酰亞胺泡沫及其制備方法和用途，屬于先進(jìn)材料技術(shù)領(lǐng)域。該聚酰亞胺泡沫是由二胺、二酐為原料制備而得；所述制備的方法為二胺和二酐反應(yīng)得到聚酰亞胺前驅(qū)體后，將前驅(qū)體預(yù)熱、微波發(fā)泡、固化而得；所述預(yù)熱為取1～1000g前驅(qū)體粉末用100～1000W微波預(yù)熱，所述微波發(fā)泡為用100～2000W微波發(fā)泡。本發(fā)明通過結(jié)合微波輔助發(fā)泡和固化工藝的手段，得到一種具有輕質(zhì)柔性、耐高溫、優(yōu)異隔熱性能的聚酰亞胺泡沫。本發(fā)明方法具有快速節(jié)能、工藝穩(wěn)定、所得泡孔質(zhì)量均勻、泡沫綜合性能好的優(yōu)勢(shì)。本發(fā)明泡沫材料可用于航空航天、交通運(yùn)輸、電子電氣、核電裝備、新能源等領(lǐng)域，制備緩沖減震、隔熱吸聲、包裝保溫材料，具有很好的應(yīng)用前景。