一種鋰二次電池的充放電方法，是包含具有能夠吸藏和釋放鋰離子的正極活性物質(zhì)的正極、具有能夠吸藏和釋放鋰離子的負(fù)極活性物質(zhì)的負(fù)極、配置在正極和負(fù)極之間的隔板、和具有鋰離子傳導(dǎo)性的電解質(zhì)的鋰二次電池的充放電方法，正極活性物質(zhì)含有含鋰過(guò)渡金屬氧化物，負(fù)極的可逆容量比正極的利用容量大，進(jìn)行下述第1充放電：使充電了的正極放電到以鋰金屬為基準(zhǔn)小于2.7V的第1電位VDp1從而結(jié)束放電。