本實用新型屬于鋰二次電池極片結構技術領域，具體涉及一種極片和鋰二次電池。本實用新型的極片包括集流體、活性層和鋰層，集流體包括兩個相互背離的表面，活性層和鋰層交替層疊設置在集流體至少一表面上，且活性層的層數(shù)大于鋰層的層數(shù)；其中，至少一組相鄰活性層和鋰層之間設置有導電層。該極片可以提供充足的鋰離子，活性層可以避免鋰層與隔膜直接接觸進而造成內(nèi)短路的問題，導電層還有助于提升極片的導電性能，使所得電池具有較高的首次庫倫效率和快充性能，且安全性能較好。