本發(fā)明公開(kāi)了一種高載量電極的制備方法及金屬鋰電池，該方法包含：取第一活性物質(zhì)膜、集流體和第二活性物質(zhì)膜并依次疊放形成正極前體，采用穿刺件刺穿所述的正極前體，使所述的集流體被刺穿后產(chǎn)生尖銳毛刺，并且所述的毛刺刺入所述第一活性物質(zhì)膜和第二活性物質(zhì)膜內(nèi)；然后將所述的正極前體加壓壓平，得到高載量電極。本發(fā)明扎孔后的涂碳鋁箔集流體具有立體結(jié)構(gòu)，凸起毛刺部分可以嵌入活性物質(zhì)膜，增強(qiáng)活性物質(zhì)膜與集流體之間的結(jié)合力，改善電極內(nèi)部電子在活性物質(zhì)顆粒和集流體之間傳導(dǎo)。同時(shí)鋁箔表面的涂碳層也有利于改善活性物質(zhì)膜與集流體之間的電接觸。