本發(fā)明公開(kāi)了一種提高循環(huán)穩(wěn)定性的電池或超級(jí)電容器的使用方法，所述方法為在脫嵌鋰過(guò)程中使用小電流進(jìn)行嵌鋰大電流進(jìn)行脫鋰。本發(fā)明可以在脫嵌鋰循環(huán)中快速誘導(dǎo)白錫向灰錫發(fā)生同素異構(gòu)體轉(zhuǎn)變?；义a相較于白錫在脫嵌鋰過(guò)程中具有更小的體積變化，不易造成團(tuán)聚現(xiàn)象，因此具有更高的循環(huán)穩(wěn)定性。在本發(fā)明提供的脫嵌鋰方式下，含Sn負(fù)極材料的電池在30℃條件下首次充電容量為867.8mAh/g，在200次循環(huán)后仍有578.7mAh/g的容量，容量保持率為66.7％。本發(fā)明提供的脫嵌鋰方式使含Sn負(fù)極材料的電池具有更高的容量、倍率性能、循環(huán)穩(wěn)定性。