描述了一種用于處理廢水的方法和系統(tǒng)。本發(fā)明降解廢水處理所產生的污泥，來降低或者消除對于污泥脫水和處置的需要。本發(fā)明還降低了維持好氧廢水處理方法所需的營養(yǎng)添加劑的量。在一種實施方案中，本發(fā)明包括以下步驟：(a)提供厭氧處理系統(tǒng)，其接收廢水供料；(b)處理污泥供料，來破裂其中所存在的微生物細胞，來生產經處理的污泥，所述經處理的污泥具有與未處理的污泥相比增加的液體：固體比和增加的降解潛力；(c)將該經處理的污泥供料傳送到該好氧處理系統(tǒng)；和(d)在該好氧處理系統(tǒng)中充分降解經處理的污泥供料。該方法可以配置來處理好氧處理系統(tǒng)所產生的活化污泥和/或從好氧處理系統(tǒng)上游的廢水中除去的初沉污泥。該經處理的污泥可以任選地在傳遞到好氧處理系統(tǒng)之前，進行厭氧消化。污泥的處理可以在與好氧處理系統(tǒng)流體連通的污泥處理單元中進行。在具體的實施方案中，該污泥處理單元可以由高壓噴嘴或者其他設備或者方法組成，來使得污泥中存在的細胞物質溶解和液化。