本發(fā)明公開(kāi)了一種基于NB?IOT的數(shù)據(jù)安全型訓(xùn)練手環(huán)，包括手環(huán)本體和腕帶，所述腕帶設(shè)置在手環(huán)本體的兩側(cè)；所述手環(huán)本體的表面設(shè)置有防水硅膠外殼，所述外殼的內(nèi)部設(shè)置有控制MCU芯片、加速度傳感器、溫度傳感器、心率傳感器、移動(dòng)NB?IOT GNSS模組和鋰電池，其中加速度傳感器、溫度傳感器、心率傳感器設(shè)置在控制MCU芯片的一側(cè)，移動(dòng)NB?IOT GNSS模組和鋰電池設(shè)置在控制MCU芯片的另一側(cè)；位于手環(huán)本體左側(cè)的所述腕帶的右端設(shè)置有環(huán)形套，位于手環(huán)本體右側(cè)的所述腕帶的右端穿過(guò)環(huán)形套設(shè)置在位于手環(huán)本體左側(cè)的腕帶上。本發(fā)明通過(guò)NB?IOT與平臺(tái)遠(yuǎn)距離數(shù)據(jù)通信，避免了以手機(jī)通信方式的安全隱患，增強(qiáng)用戶體驗(yàn)，且脫離了以手機(jī)為媒介的通信方式，具有較強(qiáng)的實(shí)用性。